Anksiyete, gelecekle ilgili aşırı endişe ve korku durumudur. Normal düzeyde kaygı adaptif olsa da, aşırı anksiyete günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir.
Anksiyetenin Belirtileri
- Aşırı endişe ve kaygı
- Huzursuzluk
- Konsantrasyon güçlüğü
- Uyku problemleri
anksiyete
02 Şubat 2026
Anksiyete Nedir ve Nasıl Tanınır?
İlgili Yazılar
02 Şubat 2026
Stresle Başa Çıkmanın 10 Etkili Yolu
02 Şubat 2026
Sağlıklı İlişki İçin İletişim İpuçları
Profesyonel Destek Almak İster misiniz?
Ruh sağlığınız hakkında konuşmak için randevu alın.
İletişime Geçin